SchulterOckert

Ob akute Schulterschmerzen, Verletzungen, Entzündungen oder die Zeit nach einer Operation – die SCHULTER OCKERT App begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer gesunden Schulter. Entwickelt von medizinischen Expert:innen, bietet dir die App fundierte Informationen, hilfreiche Übungen und praktische Tipps zur Selbsthilfe bei vielen Schulterproblemen.

Das bietet dir die SCHULTER OCKERT App:

→Ursachen verstehen: Klare Erklärungen zu typischen Schulterbeschwerden, Verletzungen und Erkrankungen – von Impingement-Syndrom bis Rotatorenmanschettenriss.
→Anleitungen zur Selbsthilfe: Video-geführte Übungen und Tipps zur Schmerzlinderung, Mobilisierung und Kräftigung – angepasst an deine Situation.
→Vor- & Nachsorge bei Operationen: Was du vor einer OP beachten solltest, wie die Nachbehandlung aussieht und wie du deine Genesung optimal unterstützt.
→Alltagsnahe Tipps: Ratschläge für den Umgang mit Schmerzen, Schonhaltungen vermeiden, gesunder Schlaf & ergonomischer Alltag.
→Verständlich & vertrauenswürdig: Medizinisch geprüft, leicht verständlich erklärt – ideal für Patient:innen jeden Alters.

Für wen ist die SCHULTER OCKERT App geeignet?
Die App richtet sich an alle, die unter Schulterschmerzen leiden, eine Schulterverletzung hatten oder sich auf eine Operation vorbereiten – sowie an alle, die ihre Schulter langfristig gesund erhalten möchten.

Dein Plus:
Alle Inhalte basieren auf aktuellen medizinischen Leitlinien und der langjährigen Erfahrung von Schulterspezialisten.

Wichtig: Die SCHULTER OCKERT App ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden suche bitte immer ärztlichen Rat.